أسباب المغص و الإسهال
يعد المغص و الإسهال من المشاكل الشائعة في الجهاز الهضمي التي يعاني منها الكثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم، ويمكن أن تسببا إزعاجًا وتأثيرًا على الحياة اليومية، وتوجد عدة أسباب لهذين العرضين لذلك يعد فهم أسبابهما أمرًا مهماً للحفاظ على الصحة والعثور على العلاج المناسب، فما هي أسباب المغص و الإسهال وطرق الوقاية من حدوث هذه الحالات؟
جميع المقلات والمشاركات الطبية
لزيارة موقع مستشفى الكندي الإلكتروني
أسباب المغص و الإسهال الشائعة
فيما يلي أبرز أسباب المغص و الإسهال:
العدوى
قد يحدث الإسهال والمغص بسبب الإصابة بما يلي:
-
العدوى البكتيرية
تسبب بعض أنواع البكتيريا، مثل: الإشريكية القولونية (Escherichia coli)، أو عدوى الشيغيلا (Shigellosis) التهابات بكتيرية تؤثر على الجهاز الهضمي وتؤدي للإصابة بالإسهال والمغص.
-
العدوى الفيروسية
يصاب البعض بالتهاب المعدة والأمعاء وهو عبارة عن عدوى فيروسية تصيب المعدة أو الأمعاء، ويحدث من خلال تناول طعام أو شرب ماء ملوث، حيثُ تسبب هذه الحالة أعراض تتمثل بالمغص و الإسهال وغيره.
-
العدوى الطفيلية
تعد بعض أنواع العدوى الطفيلية من أسباب المغص و الإسهال، ومنها:
- الدودة الشصية (Hookworm infection).
- عدوى الجيارديا (Giardia duodenalis).
- عدوى الأميبا (Amebiasis).
ملاحظة: يمكن علاج معظم هذه الحالات بالأدوية وإجراء التغييرات على النظام الغذائي.
متلازمة القولون العصبي
يشكل القولون العصبي مجموعة متنوعة من الأعراض والتي تشمل: المغص، و الإسهال، والغازات.
ويعد سبب متلازمة القولون العصبي غير معروف تمامًا ولكن قد تساهم بعض العوامل في الإصابة به، مثل:
- الوراثة.
- بكتيريا الأمعاء.
- الحساسية الغذائية.
- الإجهاد.
مرض التهاب الأمعاء
يشير مرض التهاب الأمعاء إلى مجموعة من الحالات التي تؤثر على الأمعاء، بما في ذلك: مرض كرونز، والتهاب القولون التقرحي، وعادة ما تُسبب هذه الحالات إسهال مزمن ومغص.
التحسس الغذائي
يعاني البعض من حساسية تجاه مكونات غذائية معينة، مثل: اللاكتوز أو الجلوتين، وعادًة ما يؤدي تناول الأطعمة الغنية لجعلها أحد أسباب المغص و الإسهال، ولكن الأعراض التي يسببها تستمر لفترات قصيرة وتختفي في غضون ساعات بعد تناول الطعام.
الإفراط في تناول الطعام
غالبًا ما تصيب هذه الحالة الأطفال حيثُ يؤدي الإفراط في تناول الطعام بزيادة الضغط على الجهاز الهضمي، خاصة إذا كانت الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر مما يؤدي للإصابة بالمغص و الإسهال.
الحمل
تعد النساء الحوامل معرضات بشكل خاص للمغص و الإسهال وذلك بسبب:
- إجراء التغييرات على النظام الغذائي مما يؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل.
- الحساسية تجاه أطعمة معينة وقد يشمل ذلك الأطعمة التي يتم تناولها بشكل منتظم.
الإجهاد والضغوط النفسية
نظرًا لوجود صلة بين الدماغ والأمعاء يُمكن أن يؤثر الإجهاد والتوتر والقلق بشكل كبير على وظائف الجهاز الهضمي، حيثُ يحفز ذلك استجابة المعدة وحركة الأمعاء وهذا ما يجعله أحد أسباب المغص و الإسهال.
أثر جانبي لبعض الأدوية
تسبب بعض الأدوية مشاكل في المعدة مثل المغص و الإسهال كأثر جانبي لها لدى بعض الأشخاص، ومن أشهر هذه الأدوية ما يلي:
- مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم.
- بعض المضادات الحيوية.
- أدوية العلاج الكيميائي.
- الملينات خاصًة عند الإفراط باستخدامها.
- أدوية السكري، مثل: الميتفورمين (Metformin).
- الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
- مدرات البول.
- الأدوية المستخدمة لخفض الكوليسترول.
- الليثيوم (Lithium).
- الثيوفيلين (Theophylline).
- بدائل هرمون الغدة الدرقية.
- الكولشيسين (Colchicine).
ينوه الأطباء على ضرورة تجنب إيقاف أي دواء دون استشارة الطبيب.
الإفراط في تناول الكحول
يعد تناول الكحول بشكل عام مهيج لبطانة الجهاز الهضمي وهذا التهيج يمكن أن يكون له عدد من التأثيرات المختلفة على الجهاز الهضمي، مثل الإصابة بآلام في المعدة، أو الإسهال، أو القيء.
أسباب المغص و الإسهال الأقل شيوعًا
في بعض الحالات القليلة قد يشير المغص و الإسهال المتكرر أو المستمر إلى مشكلة طبية أكثر خطورة، ومنها ما يلي:
- التهاب الزائدة الدودية.
- التليف الكيسي.
- انحشار البراز.
- الانسداد المعوي.
- أنواع معينة من السرطان، مثل: سرطان القولون والمستقيم.
كيف يُمكنني الوقاية من المغص و الإسهال مرة أخرى؟
يُمكن اتباع النصائح التالية بهدف الوقاية من تكرار الإصابة بالإسهال و المغص:
- اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
- اغسل يديك قبل تحضير الطعام وبعده؛ خاصة بعد لمس اللحوم غير المطهوّة، أو استخدام دورة المياه، أو العطاس، أو السعال.
- استخدم معقم لليدين يحتوي على نسبة 60% على الأقل من الكحول.
- انتبه لما تأكله، واحرص على تناول الطعام المطبوخ جيدًا وابتعد عن الفواكه والخضار النيئة.
- اشرب المياه المعبأة في زجاجات وتجنب شرب مياه الصنابير ومكعبات الثلج.
- اسأل طبيبك عن المضادات الحيوية إذا كنت تريد السفر لدولة نامية لفترة طويلة.
متى يستدعي المغص و الإسهال مراجعة الطبيب؟
تجب مراجعة الطبيب فورًا في حال ظهور الأعراض التالية:
- إسهال يستمر لأكثر من يومين.
- إسهال مصحوب بحمى تصل إلى 38 درجة مئوية أو أعلى.
- المُعاناة من إسهال لـ6 مرات أو أكثر خلال 24 ساعة.
- ألم شديد في البطن أو المستقيم.
- براز دموي أو براز باللون الأسود أو القطراني ويحتوي على صديد.
- الغثيان أو القيء الشديد.
- الإصابة بعلامات الجفاف.
