الهالات السوداء: لماذا تظهر وما هي أفضل الطرق للتخلص منها ومن التصبغات الداكنة التي تؤدي ل شحوب الوجه ؟
الهالات السوداء تحت العينين هي مشكلة شائعة تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء، وغالبًا ما تكون مصدر قلق جمالي لأنها تؤدي إلى شحوب الوجه و تجعله يبدو متعبًا وأكبر سنًا. قد تكون هذه التصبغات الداكنة ناتجة عن أسباب عديدة، بعضها متعلق بنمط الحياة، بينما يكون البعض الآخر مرتبطًا بالعوامل الوراثية أو الصحية. في هذه المقالة، سنناقش الأسباب الرئيسية لظهورها وأفضل الطرق للتخلص منها، سواء بطرق طبيعية أو طبية.
أسباب ظهور الهالات السوداء
1. الإجهاد وقلة النوم
قلة النوم والإجهاد يؤديان إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العين، مما يجعل الدم يتجمع ويظهر الجلد بلون داكن.
https://www.facebook.com/share/p/19iPvMh7Ju/
2. العوامل الوراثية
تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في تحديد سمك الجلد تحت العين ولونه، فإذا كان لديك تاريخ عائلي من الهالات السوداء، فمن المحتمل أن تكون أكثر عرضة للإصابة بها.
3. التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، تقل كمية الكولاجين في الجلد، مما يجعله أكثر رقة وشفافية، وبالتالي تصبح الأوعية الدموية أكثر وضوحًا، مما يؤدي إلى ظهور الهالات.
4. جفاف الجلد
عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى جفاف الجلد، مما يجعله يبدو باهتًا وأكثر عرضة لظهور الهالات السوداء أو التصبغات الداكنة .
5. الحساسية والتهابات الجيوب الأنفية
الحساسية تسبب توسع الأوعية الدموية واحتباس السوائل حول العين، مما يزيد من حدة الهالات السوداء.
6. التعرض المفرط للشمس
يزيد التعرض لأشعة الشمس من إنتاج الميلانين في الجلد، مما قد يؤدي إلى تصبغ الجلد حول العينين.
7. سوء التغذية ونقص الفيتامينات
نقص الحديد، فيتامين B12، وفيتامين K يمكن أن يؤثر على تدفق الدم و يؤدي إلى شحوب الوجه ، مما يبرز الهالات السوداء بشكل أكبر.
أفضل الطرق للتخلص من الهالات السوداء
1. العلاجات الطبيعية
- ✔ أكياس الشاي الباردة: تحتوي أكياس الشاي الأخضر أو الأسود على مضادات الأكسدة والكافيين التي تقلل من التورم وتحسن الدورة الدموية حول العين.
- ✔ شرائح الخيار: يعتبر الخيار من أكثر العلاجات المنزلية شهرةً، حيث يعمل على تهدئة العين وتقليل الانتفاخ.
- ✔ كمادات ماء الورد: ماء الورد له خصائص مهدئة ويعمل على تفتيح لون البشرة وإزالة الانتفاخ.
- ✔ زيت اللوز الحلو: يحتوي على فيتامين E الذي يساعد في تغذية الجلد وتقليل التصبغات.
- ✔ مزيج الحليب والكركم: الكركم مضاد طبيعي للالتهابات، وعند مزجه مع الحليب البارد، يعمل على تفتيح البشرة وتقليل الهالات السوداء.
2. العناية بالبشرة ونمط الحياة
- ✔ النوم الكافي: يُفضل الحصول على 7-9 ساعات من النوم يوميًا للحفاظ على صحة البشرة.
- ✔ الترطيب الجيد: استخدام كريمات ترطيب تحتوي على حمض الهيالورونيك يساعد في تحسين مظهر الجلد تحت العين.
- ✔ شرب كمية كافية من الماء: للحفاظ على نضارة البشرة وتقليل الجفاف الذي يزيد من ظهور الهالات.
- ✔ التغذية المتوازنة: تناول أطعمة غنية بالحديد والفيتامينات مثل الخضروات الورقية والمكسرات يساهم في تحسين صحة البشرة.
- ✔ تجنب التدخين والكحول: التدخين والكحول يؤديان إلى جفاف الجلد وتسريع الشيخوخة، مما يزيد من ظهور الهالات.
https://blog.al-kindihospital.com/أضرار-التدخين-على-الصحة-وخطوات-فعّال/
✔ تطبيق واقي الشمس: يحمي واقي الشمس الجلد من الأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلى التصبغ.
3. العلاجات الطبية
- ✔ الكريمات الطبية: تحتوي على مكونات مثل الريتينول، فيتامين سي، والهيدروكينون التي تساعد على تفتيح البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- ✔ الليزر والتقشير الكيميائي: يُستخدم الليزر والتقشير الكيميائي لتفتيح التصبغات وتعزيز إنتاج الكولاجين في المنطقة المحيطة بالعين.
- ✔ حقن الفيلر: في بعض الحالات، يتم اللجوء إلى حقن الفيلر تحت العين لتحسين مظهر الهالات السوداء الناتجة عن فقدان الدهون.
- ✔ العلاج بالبلازما : يعتمد على حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية لتحفيز تجديد الخلايا وتحسين جودة الجلد.
الهالات السوداء قد تكون مزعجة، لكنها ليست مشكلة بلا حلول. يمكن الحد منها باتباع نمط حياة صحي، واستخدام العلاجات الطبيعية، أو اللجوء إلى العلاجات الطبية عند الضرورة. إذا استمرت الهالات السوداء بالرغم من اتباع هذه النصائح، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب الأساسي والعلاج المناسب.
