يعد مرض السكري مرضًا مزمنًا يحدث بسبب عدم إنتاج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو عدم استطاعة الجسم استخدام الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس بشكل فعال، إذ يعد الأنسولين الهرمون المسؤول عن تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم، وأي خلل فيه فإن ذلك يؤدي إلى فرط سكر الدم، والإصابة بمرض السكري، الذي يؤدي إلى أضرار جسيمة للعديد من أجهزة الجسم، وخاصة الأعصاب والأوعية الدموية، لكن هل هناك فيتامينات لمرضى السكر من شأنها أن تساهم في تخفيف الأعراض؟ وهل فيتامينات ب، و فيتامين د، و فيتامين سي لمرضى السكر؟
جميع المقلات والمشاركات الطبية
لزيارة موقع مستشفى الكندي الإلكتروني
فيتامينات ومعادن لمرضى السكر
هناك مجموعة فيتامينات لمرضى السكر قد تحمل لهم فوائد عديدة، ولكن يجب أولًا استشارة الطبيب الذي يحدد فائدتها لكل حالة على حدى، وتشمل هذه الفيتامينات:
فيتامينات ب لمرضى السكر
- فيتامين ب1
أظهرت بعض الدراسات بأن الأشخاص المصابين بداء السكري هم أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 1، وقد وجد بأنّ هذا الفيتامين قد يساعد على:
- تقليل تلف الكلى المرتبط بالسكري.
- تحسين أعراض الاعتلال العصبي.
- فيتامين ب12
قد تكون مكملات فيتامين ب12 من فيتامينات ب التي تعتبر مفيدة لمرضى السكر الذي يعانون أيضًا من نقص الفيتامين، فقد أشارت دراسات إلى أن الميتفورمين وهو دواء يستخدم في علاج مرض السكري، قد يتسبب في إصابة المرضى بنقص هذا البروتين.
فيتامين د
وجد بأن فيتامينات د لمرضى السكر قد يُساهم بما يلي:
- يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.
- قد يعزز حساسية الأنسولين.
- قد يساعد في إبطاء تطور المرض لدى الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم مؤخرًا بداء السكري من النوع الأول وذلك عند إضافته إلى العلاج بالأنسولين.
ولكن بالرغم من ذلك هناك الحاجة إلى إجراء دراسات وأبحاث أخرى لتأكيد فوائده لمرضى السكري.
فيتامين هـ
بالحديث عن فيتامينات لمرضى السكر، يُشار إلى ارتباط المستويات المنخفضة من فيتامين هـ بزيادة الإصابة بمرض السكري، حيثُ قد يلعب فيتامين هـ دورًا في الوقاية من مضاعفات مرض السكري وعلاجها، مثل:
- الأمراض القلبية الوعائية.
- اعتلال الكلية.
- المشاكل العصبية.
فيتامين سي
يشكل فيتامن سي أحد أهم الفيتامينات لمرضى السكر، فقد أشارت بعض دراسات إلى أن فيتامين ج قد يُساهم في الآتي:
- يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين.
- يلعب دورًا وقائيًا في منع تطور مرض السكري من النوع الثاني.
- يقاوم الالتهابات منخفضة الدرجة والإجهاد التأكسدي الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تطور مرض السكري.
حمض الفوليك
بالحديث عن فيتامينات لمرضى السكر، يُشار إلى أنه ترتفع نسبة الحمض الأميني الهوموسيستين مع انخفاض كمية حمض الفوليك بالجسم حيثُ يُعد هذا الحمض مسؤولًا عن ارتفاع مقاومة الأنسولين وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني،
لذا يُعتقد بأن تناول حمض الفوليك في هذه الحالة يُمكن أن يُساهم في خفض نسبته في الدم وتقليل مقاومة الإنسولين.
الكروم
يساعد الكروم الجسم على استخدام السكر بكفاءة وقد يكون مفيدًا لتعزيز حساسية الأنسولين ودعم نشاط الخلايا البنكرياسية، لكن قد تؤدي مكملات الكروم إلى ألم المعدة أو إتلاف الكلى لذا لا ينصح باستخدامه للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
المغنيسيوم
يعد انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم أمرًا شائعًا لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، خصوصًا في الحالات غير المسيطر عليها، لذا قد ينصح بتناول مكملات المغنيسيوم لما لها من دور مهم في المشاركة في إفراز الأنسولين الطبيعي وتعزيز عمله.
الزنك
يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في إنتاج وإفراز الأنسولين،
وقد خلصت مجموعة من دراسات إلى أن تناول مكملات الزنك من قبل مرضى داء السكري من النوع 2 أدت إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم لديهم.
حمض ألفا ليبويك (ALA)
يعتبر مضاد أكسدة قوي يتم إنتاجه في الكبد وقد وجد بأنّ أخذه جنبًا إلى جنب مع علاج مرض السكري يُساعد في تقليل نسبة السكر في الدم أثناء الصيام.
أسئلة شائعة حول فيتامينات لمرضى السكر
ما هي أفضل فيتامينات لمرضى السكر؟
يحدد الطبيب أفضل الفيتامينات مع جرعتها لمرضى السكر بناءً على الحالة الصحية لكل مريض على حدا،
وبشكل عام يوفر فيتامين ب1 و فيتامين د، و المغنيسيوم فوائد ملموسة لبعض مرضى داء السكري من النوع الثاني.
هل يؤدي نقص فيتامين د إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؟
لم يتم إلى الآن تأكيد بأنّ نقص فيتامين د يرتبط بـ الإصابة بداء السكري، ولكن بشكل عام يعد الحصول على ما يكفي من فيتامين د مهم للصحة العامة.
