يعد انتفاخ البطن وكبر حجمه مشكلتان شائعتان يواجههما العديد من الأشخاص في مختلف مراحل حياتهم، ويعد هذا الأمر مزعجًا، وقد يرتبط في كثيرٍ من حالات بزيادة الوزن أو غازات البطن، ولكن قد يكون مؤشرًا في بعض الأحيان على مشاكل صحية أخرى، فما هي أسباب انتفاخ البطن وكبر حجمه، وما طرق علاج هذه الحالة؟
جميع المقلات والمشاركات الطبية
لزيارة موقع مستشفى الكندي الإلكتروني
انتفاخ البطن وكبر حجمه
يظهر انتفاخ البطن على شكل شعور غير مريح وامتلاء في منطقة البطن، فقد يبدو في بعض الأحيان أكبر من المعتاد أو قد يتشكل بشكل غير طبيعي.
أسباب انتفاخ البطن
من أبرز أسباب انتفاخ البطن وكبر حجمه ما يلي:
زيادة الوزن
في كثير من الأحيان قد يرجع سبب انتفاخ إلى اكتساب الوزن وزيادة الدهون داخل وحول منطقة البطن.
غازات البطن
يعد تراكم الغازات في المعدة والأمعاء من أكثر الأسباب الشائعة لانتفاخ البطن وكبر حجمه، فغالبًا ما يسبب انزعاجًا خفيفًا قد يصل إلى ألم شديد بالإضافة إلى أعراض أخرى قد يرافقه، مثل:
- التجشؤ المتكرر.
- الشعور بالرغبة المفاجئة في إخراج البراز.
- الغثيان.
وتشمل الأسباب المحتملة لـ غازات البطن ما يلي:
- بعض الأطعمة، مثل:
- المشروبات الغازية.
- منتجات الألبان.
- الفاصوليا.
- القرنبيط.
- الملفوف.
- ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام.
- عدوى في المعدة.
- مرض الاضطرابات الهضمية.
- متلازمة القولون العصبي.
ويجدر بالذكر أنه في معظم الحالات تختفي الغازات من تلقاء نفسها بعد بضع ساعات.
الإمساك
من الشائع أن يسبب الإمساك انتفاخ البطن وآلام تتراوح من خفيفة إلى شديدة، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، مثل:
- عدم شرب كمية كافية من الماء.
- التغيرات المفاجئة في النظام الغذائي.
- التوتر.
احتباس السوائل
تؤدي الأطعمة المالحة إلى احتفاظ الجسم بالسوائل أكثر مما يحتاجه الشخص، وهذا قد يؤدي للإصابة بانتفاخ .
ويجدر بالذكر أن الانتفاخ المزمن الناجم عن احتباس السوائل قد يكون لأسباب أكثر خطورة، مثل:
- فشل الكبد.
- الفشل الكلوي.
- مرض البنكرياس.
عدم تحمل اللاكتوز
تتمثل هذه الحالة بصعوبة هضم اللاكتوز وهو السكر الموجود في منتجات الألبان، وغالبًا ما يسبب أعراض تشمل:
- انتفاخ البطن وكبر حجمه.
- الغازات.
عسر الهضم
يعاني معظم الأشخاص من وقت لآخر من نوبات قصيرة من عسر الهضم، إذ أنه يوصف بأنه عبارة عن انزعاج أو ألم في المعدة يؤدي للشعور بانتفاخ البطن.
وغالبًا ما يحدث بسبب ما يلي:
- الإفراط في تناول الطعام.
- بعض الأدوية التي تهيج المعدة، مثل: الإيبوبروفين (Ibuprofen).
- عدوى طفيفة في المعدة.
- قرحة المعدة.
- سرطان المعدة.
العدوى
تسبب بعض أنواع البكتيريا والفيروسات، مثل: الإشريكية القولونية (Escherichia coli) أو النوروفيروس (Norovirus) أو فيروس الروتا (Rotavirus) التهاب في المعدة مما يؤدي لانتفاخ البطن.
وقد يكون انتفاخ البطن هذه الحالة مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل:
- الإسهال.
- القيء.
- الغثيان.
- آلام في المعدة
وغالبًا ما تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام.
فرط نمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة (SIBO)
يُمكن أن يؤدي اختلال توازن البكتيريا في المعدة والأمعاء إلى زيادة البكتيريا الضارة في الأمعاء الدقيقة، والذي يؤدي بدوره إلى الأعراض التالية:
- انتفاخ البطن.
- الإسهال المتكرر.
- صعوبة في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
مشاكل نسائية تسبب انتفاخ البطن
بعض المشاكل التي تحدث لدى النساء تؤدي للإصابة بالانتفاخ وزيادة حجم البطن، ومن أبرز الأمثلة على هذه الاضطرابات:
- الدورة الشهرية.
- انقطاع الطمث.
- متلازمة ما قبل الحيض.
- الحمل خارج الرحم.
- التهاب بطانة الرحم.
- متلازمة تكيس المبايض.
- سرطان المبيض.
آثار جانبية لبعض الأدوية
قد تسبب بعض أنواع الأدوية انتفاخ البطن وزيادة الوزن كأثر جانبي لها، ومنها:
- الكورتيزون.
- موانع الحمل الفموية.
- المضادات الحيوية.
أسئلة شائعة
كيف يمكنني علاج انتفاخ البطن؟
من الممكن علاج بعض أعراض انتفاخ البطن بسهولة في المنزل أو تجنبها من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحرص على تناول وجبات صغيرة للمساعدة على هضم الطعام وإعطاء المعدة وقتًا كافيًا لهضمه ومعالجته.
- محاولة تناول الطعام ببطء لتجنب ابتلاع الهواء وتكون الغازات.
- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات المعروف بأنها تسبب الغازات.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من الملح وغني بالأطعمة المليئة بالألياف.
- الإكثار من شرب الماء أي ما لا يقل عن 7 – 8 أكواب يوميًا.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم بما لا يقل عن 7 – 8 ساعات كل ليلة.
- ممارسة بعض تقنيات الاسترخاء، مثل: التأمل، أو اليوغا، أو تمارين التنفس.
متى يستدعي انتفاخ البطن زيارة الطبيب فورًا؟
يجب زيارة الطبيب فورًا في حال لم تنجح العلاجات السابقة في التقليل من انتفاخ البطن وكبر حجمه وظهور أعراض أخرى، مثل:
- تفاقم الانتفاخ البطن وكبر حجمه وعدم اختفائه.
- ألم عند لمس البطن.
- آلام شديدة في البطن.
- الحمى.
- القيء.
- إسهال شديد.
- براز دموي.
- عدم القدرة على تناول الطعام أو الشراب لأكثر من 6 – 8 ساعات.
